Если изжога мучает вас в основном в дни нарушения диеты, это потому, что жирная пища переваривается медленнее. Но изжогу может вызвать любой обильный прием пищи, поскольку большие порции нарушают работу мышцы пищевода, которая должна впускать еду и не выпускать желудочный сок.
Как жвачка помогает при изжоге?
Лайфхак, который спасет в трудную минуту.
freepik.com
Избыток желудочного сока говорит о повышенном уровне кислотности, а значит его надо нейтрализовать. Выпейте пол-литра простой воды, ведь она не менее эффективна, чем антациды. И держите под рукой мятную жевательную резинку без сахара. Выделяемая в процессе слюна содержит щелочи, которые нейтрализуют кислоту.
Загружаем