Как правильно ухаживать за кожей в течение всей жизни

Вот несколько советов от ерматолога изНью-Йорка доктора Джессики Крант.

Неважно, сколько вам лет и насколько неуязвимым вы себя чувствуете, пользуйтесь солнцезащитным кремом.

С годами ваша кожа становится менее устойчивой к воздействию солнца, поэтому такие вещи, как солнечные пятна, морщины, тонкие линии и многое другое, точно оставят свои отпечатки — не говоря уже о том, что за все эти годы увеличится риск развития рака кожи.

Гормоны и стресс плохо влияют на цвет и состояние лица. Пока вы пробираетесь через самые неловкие жизненные этапы, доктор Крант предлагает использовать мягкое очищающее средство без содержания спирта каждый день (по крайней мере, утром и вечером), чтобы защитить влагозащитный барьер кожи.

Начиная с ретиноидов, отпускаемых без рецепта, вы сможете предотвратить морщины и обратить вспять раннее повреждение от солнца. Со временем вы можете перейти на ретиноид, отпускаемый по рецепту, по мере того, как ваша кожа приспосабливается к ингредиентам в составе.

С возрастом наш организм вырабатывает меньше коллагена, что приводит к менее упругой и толстой коже. И это очень заметно на лице. Вот почему стоит начать отдавать предпочтение продуктам, которые увеличивают выработку коллагена и повышают эластичность и упругость кожи.

Наконец, отсутствие упругости приводит к тому, что жировые отложения под глазами оседают, создавая припухшие мешки под глазами. Крант отмечает, что эта область не так сильно реагирует на растворы ретинола, как остальная часть вашего лица, поэтому вам нужно нацеливаться на ингредиенты, которые улучшают кровообращение (например, кофеин) или накачивают пептиды (аминокислоты) в кожу, чтобы стимулировать выработку коллагена и эластичность.

Нахождение на солнце в течение всей жизни приводит к более тусклому, пятнистому цвету лица, когда вам исполняется 50 лет.

Это может быть подходящее десятилетие, чтобы заменить безрецептурный ретиноловый продукт рецептурным, если вы еще этого не сделали. Два ингредиента, которые особенно хороши для улучшения яркости и текстуры кожи — это витамин С и ниацинамид соответственно. Чередуйте два ингредиента, по одному каждое утро, а затем ретинол вечером.

По мере того, как мужчина становится старше, его генетика и гормональные изменения, а также солнце и окружающая среда (например, токсины/загрязняющие вещества) вступают в сговор, чтобы вызвать сухость кожи.

Вы уже жонглируете всеми лайфхаками из прошлых десятилетий, пытаясь сделать кожу более упругой, яркой и увлажненной. Но теперь наступает эра проактивности и планирования регулярных ежегодных визитов к сертифицированному дерматологу.