Вода необходима нам для здоровья, но многие люди избегают употребления простой воды в пользу газированных напитков, кофе, чая и соков. Несмотря на то, что эти напитки могут быть вкусными, они могут оказывать длительное воздействие на вашу улыбку. Например, хорошо известно, что кофе и чай влияют на цвет зубов. Кроме того, газированные напитки и соки могут содержать сахара и кислоты, которые повреждают зубную эмаль.
Как обычная вода помогает сохранять здоровье зубов долгие годы?
Разбираемся, как правильно ухаживать за полостью рта.
pexels.com
Чтобы улучшить свое здоровье, чаще делайте свой выбор в пользу простой воды, особенно во время еды и после еды. Вода смоет остатки пищи, не окрашивая зубную эмаль, поэтому вам не нужно беспокоиться о негативных побочных эффектах, характерных для других напитков.
Еще по теме: