Даже небольшое снижение веса (5–10 процентов от веса вашего тела), может оказывать большое влияние на ваше здоровье:
Как меняется организм после успешного похудения?
Чудесное преображение.
freepik.com
- улучшить контроль сахара в крови;
- снизить риск сердечных заболеваний;
- снизить уровень холестерина;
- уменьшить боль в суставах;
- снизить риск развития некоторых видов рака.