Дмитрий Нагиев — один из главных секс-символов российского шоу-бизнеса. И хотя актеру и ведущему уже 55, он по-прежнему влюбляет в себя поклонниц. Нагиев много тренируется и следит за питанием, что помогает ему оставаться в форме.
Что происходит с мужчиной после 40? Горькое признание Дмитрия Нагиева
Актер считает, что в этом возрасте происходят важные изменения.
Из личных социальных сетей
Что делать мужчине за 40, чтобы остаться в форме?
Нагиев считает, что когда мужчине переваливает за 40, он не может продолжать беспечно относиться к своему телу. Это касается не только тренировок, но и питания. Метаболизм замедляется, а организм не так быстро сжигает полученные калории. А с учетом того, что с возрастом мужчины не склонны истязать себя тренировками, легче изменить свой рацион, чем потом сжигать накопившийся жир.
Дмитрий считает, что из еды не нужно делать культ, ведь это лишь топливо для нормальной жизни и функционирования организма. Если постоянно ублажать себя и баловать вкусной едой, то мысли о ней не будут покидать вас, а о стройной фигуре можно позабыть.
Загружаем