Чем опасно одиночество для здоровья мужчин
Мозг
У человека, который испытывает одиночество, большеобъем серого вещества в таких зонах планирование будущего, и разные участки этой сети были более тесно связаны друг с другом. Эксперты предположили, что одинокие люди могут с большей эффективностью использовать свое воображение, воспоминания о прошлом или надежды на будущее, чтобы преодолеть социальную изоляцию.
Люди, которые испытывают одиночество, имеют более высокий риск развития деменции и снижения мыслительных способностей. Вероятно, это связано с тем, что они неправильно питаются и чаще страдают от вредных привычек.
Вес
Исследователи из нескольких германских институтов и университетов проанализировали данные, собранные у 20 000 взрослых за 16-летний период. Люди в парах, независимо от того, состоят они в браке или нет, как правило, весят больше, чем одинокие. Есть предположение, что это происходит с телом из-за более высокого стресса.
Иммунитет
Женатые люди живут дольше и болеют реже, чем разведенные. Предположительно, это связано с тем, что одиночкам не с кем разделять свои проблемы, и они нервничают сильнее — у них выше уровень кортизола, который еще называют гормоном стресса.
Для тех, кто устал быть один, психолог Михаил Лабковский дает советы в видео, как справиться с чувством одиночества:
