Что случится с организмом, если носить наушники целый день?
Мало что может так огорчить в начале дня, как отправиться на работу и по пути обнаружить, что вы оставили свои наушники дома. Это мучительно. Внезапно вместо 40-минутного прослушивания полезного подкаста или тщательно подобранного плейлиста вы окунаетесь в реальный мир. Вот парень, кричащий по телефону. А вот — женщина слева от вас, хрустящая яблоком. А еще те школьники, чья непонятная вам лексика служит лишь подтверждением того, что вы уже не молоды. Забыть наушники — это пытка.
Но если вы когда-либо использовали наушники в течение нескольких часов подряд для прослушивания подкастов или музыки, блокируя весь внешний шум, вы могли заметить, что ваши уши становились немного липкими или восковыми. Это неспроста. Оказывается, постоянное их применение может вызвать проблемы с ушной серой.
Зачем нам ушная сера?
Само собой разумеется, что у всех нас есть ушная сера. Ее выработка — это нормальное явление, поскольку она служит своего рода защитным секретом. Сера задерживает пыль, бактерии, грибки, волосы и омертвевшие клетки кожи. Увлажняя кожу наружного слухового прохода, она предотвращает инфицирование и создает барьер для насекомых, бактерий и воды.
(Читайте также: Как прослушивание музыки влияет на тренировки?)
При чем здесь наушники?
Оказывается, все, что препятствует нормальному продвижению ушной серы наружу, может вызвать проблемы. Считается, что использование наушников-вкладышей не всегда вызывает проблемы, но длительное использование внутриканальных наушников может иметь значительное влияние. Проблемы включают сжатие ушной серы, что делает ее менее жидкой и более трудной для естественной эвакуации. Также они воздействуют на воздушный поток и предотвращают высыхание влажной ушной серы; задерживают пот и влагу в ушах, прежде чем те становятся более подверженными бактериальным и грибковым инфекциям; и создают барьер для естественного изгнания ушной серы, что в конечном итоге стимулирует секреторные железы и увеличивает выработку ушной серы. В худшем случае, иногда образуется серная пробка.
Какое же тогда есть решение?
А как насчет тех долгих дней в офисе, когда вам просто необходимо заглушать непрекращающееся дыхание и жевательные звуки коллег? Или, когда вы возвращаетесь из международного путешествия и на борту есть малыш, кричащий на весь самолет, как же тогда заглушить шум для дальнего перелета? Специалисты предлагают перейти на наушники-вкладыши или накладные наушники, которые с меньшей вероятностью вызовут уплотнение ушной серы или позволят попасть в слуховой проход бактериями или патогенами. По сути, вам нужно позволять своим ушам дышать.
(Читайте также: Можно ли слушать подкасты во время тренировок?)