«Синдром офисного работника» становится все больше распространенным и описывает целый ряд патологий. Проблемы со здоровьем возникают и у фрилансеров, и у наемных работников, которые привыкли вести сидячий образ жизни.
Чем работа в офисе опасна для здоровья?
Эти проблемы проявляются раньше, чем вы думаете.
freepik.com
Причиной могут быть современные компьютеры и телефоны, рабочие стулья, а также напряженные совещания с руководством. Выделяют несколько основных проблем:
- Хронический стресс;
- Ухудшение зрения;
- Гиподинамия (пониженная подвижность) со всеми ее разновидностями;
- Проблемы со спиной;
- Геморрой, простатит и даже бесплодие.
Почти 80 процентов работников после 25-30 лет жалуются на постоянные боли в спине. Обычно людей беспокоит шея, поясница и межлопаточная область.
Загружаем