Риски для сердца растут кратно: почему ни в коем случае нельзя переносить простуду на ногах

Симптомы простуды обычно начинаются с боли в горле, которая проходит через день-два. Затем следуют назальные симптомы: насморк и заложенность носа, на четвертый-пятый день появляется кашель. Лихорадка у взрослых встречается редко, но возможна.

При симптомах простуды нос в течение первых нескольких дней кишит водянистыми носовыми выделениями. Позже они становятся гуще и темнее. Темная слизь является естественной и обычно не означает, что у вас развилась бактериальная инфекция вроде синусита.

Симптомы простуды могут вызывать несколько сотен различных вирусов.

Симптомы гриппа обычно более серьезны, чем симптомы простуды, и проявляются быстрее. Это может быть боль в горле, лихорадка, головная боль, ломота и болезненность в мышцах, заложенность носа и кашель. В зависимости от вида гриппа могут появиться рвота и диарея.

Большинство симптомов гриппа постепенно улучшаются в течение двух-пяти дней, но не редкость, когда человек чувствует себя измотанным в течение недели или больше. Распространенным осложнением гриппа является пневмония, особенно у молодых, пожилых или людей с проблемами легких или сердца. Если вы заметили одышку, сообщите об этом врачу. Другой распространенный признак пневмонии — лихорадка, которая возвращается после того, как ее не было в течение дня-двух.

Как и вирусы простуды, вирусы гриппа проникают в организм через слизистые оболочки носа, глаз или рта. Каждый раз, когда вы прикасаетесь рукой к одной из этих областей, вы можете заразить себя, поэтому очень важно содержать руки в чистоте.

Зимой традиционно растет уровень заболеваемости коронавирусом, гриппом и ОРВИ. Роспотребнадзор рекомендует использовать средства индивидуальной защиты в общественных местах, а при недомогании оставаться дома. Главный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал, что будет с организмом, если все-таки перенести простуду на ногах.

По словам специалиста, это может быть очень опасно, ведь сердце и другие органы в таком случае работают на износ. Он напомнил, что успех борьбы с инфекцией во многом зависит от состояния иммунной системы человека, поэтому нужно создать хорошие условия для ее работы. К тому же человек навредит не только себе, но и окружающим.

Специалист рассказал, что первые три дня лучше максимально снизить нагрузку на организм, как физическую, так и умственную. Если это возможно, остаться дома и отлежаться. Причем лучше делать это в комнате, которая хорошо проветривается и увлажняется.

Также, чтобы быстрее восстановиться, необходимо пить много жидкости, а есть исключительно легкую жидкую пищу. Но главное — не заниматься самолечением, а при первых признаках недомогания лучше обратиться к врачу. Он сможет поставить точный диагноз и назначить лечение.

Если соблюдать все эти правила хотя бы первые три дня, то уже на четвертый день болезнь начнет отступать, объяснил эксперт.

Кончено, пощадить свой организм стоит всем, поэтому отлежаться дома хотя бы несколько дней врачи советуют всем, кто чувствует недомогание. Но особенно важно придерживаться этого правила тем, кто относится к группе риска тяжелого течения заболевания. Как правило, это люди старше 65 лет, беременные, люди, имеющие хронические заболевания или иммунодефицитные состояния.