РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сутки через трое или два через два: может ли сменный график работы спровоцировать сердечный приступ?

Медики считают, что тем, кто работает по сменам, нужно внимательнее следить за здоровьем сердца
Сутки через трое или два через два: может ли сменный график работы спровоцировать сердечный приступ?
unsplash.com
youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Сменная работа опасна для вашего сердца

Ученые сравнили биологические часы человека с его режимом работы и выяснили: те, кто работает посменно, подвержены большему риску сердечного приступа или инсульта, чем сотрудники с фиксированным графиком.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исследователи наблюдали за складскими рабочими в Португалии: они работали круглосуточно и их биологические часы не совпадали с режимом работы.

Каждый час такой разницы повышает риск развития проблем сердечно-сосудистой системы на 31 процент. Когда режим человека расходится с его естественными циклами сна-бодрствования, он испытывает усталость — социальный джетлаг. 

Доказано и подтверждено

Исследователи выбрали 300 складских рабочих, которые меняются по сменам — дежурят утром, вечером и ночью. Каждый участник эксперимента прошел анкетирование и обследование у врачей. По результатам исследования, режим работы более половины сотрудников отличался от их биологических циклов.

Именно у этой группы рабочих обнаружили высокие риски инсульта и сердечного приступа.  

Читайте также:

Загрузка статьи...