Почему у курильщиков развивается рак легких и как легко бросить курить

С курением все как мудрый дедушка сказал: «Уж сколько раз твердили миру...» Гангрена, импотенция, мертворождение. Рак. Но курильщиков не остановить. По такому случаю наш эксперт-онколог снова поднимает важную тему: как курение может спровоцировать рак легкого.
Теги:
Почему у курильщиков развивается рак легких и как легко бросить курить
Getty Images
По словам онколога, кандидата медицинских наук Андрея Пылева, в основе рака легкого лежит злокачественное перерождение клеток в тканях, выстилающих легкие и бронхи. По актуальным данным за 2019 год, предоставленным American Cancer Society, он является вторым по распространенности среди всех онкологических заболеваний и первым по причине смерти.
Содержание статьи

Мужчины заболевают в восемь раз чаще, чем женщины. Лечение рака легких является сложным из-за агрессивности опухолевого процесса и низкой чувствительности к лекарственной терапии, но ученые продолжают искать новые методы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На развитие рака влияет не сам факт курения, а его продолжительность. В среднем рак у курящего человека может развиться за 15 лет. Чаще болезнь встречается у пожилых, но в последнее время наблюдается тенденция к омоложению. В целом средний возраст людей с таким диагнозом — около 70 лет.

Нажми и смотри

Различают два основных типа рака легких

Мелкоклеточный рак легкого (МРЛ) — опухоль, имеющая агрессивное клиническое течение и неблагоприятный прогноз. Она быстро растет и метастазирует в другие органы и, как правило, встречается у активных курильщиков. Его доля составляет около 15% от всех случаев.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Немелкоклеточный рак легкого (НМРЛ) составляет остальные 85% случаев. В зависимости от структуры опухолевых клеток и расположения опухоли НМРЛ разделяют на подтипы: аденокарцинома (часто развивается на поверхности легких и составляет 50% всех случаев заболевания), плоскоклеточный рак легкого (составляет 30% случаев и развивается в центральных участках бронхов и легких) и крупноклеточный рак (его доля составляет около 15% от всех случаев, склонен к метастазированию в другие органы).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рак легких — одно из немногих онкологических заболеваний, причины развития которого хорошо изучены

Безусловно, курение остается основной из них. По данным ряда исследований, около 90% случаев смерти от рака легких обусловлены именно канцерогенными веществами, содержащимися в табачном дыму. Когда ты делаешь затяжку, в сигарете тлеет табак, в дыму помимо никотина содержатся продукты горения, которые попадают в твой организм и накапливаются там. Со временем это приводит к нарушению работы слизистой бронхов, затем развиваются хронические нарушения кровоснабжения и деления клеток, что вызывает их деформацию, и в конечном итоге среди них могут появиться злокачественные.

Нажми и смотри

Также раку легких подвержены те, кто работает на вредных производствах: например, в шахтах или на цементном заводе, в контакте с никелем или хромом. Все это пагубно воздействует на легкие и организм в целом. Аналогичный эффект оказывают плохая экология, выхлопы автомобилей или выбросы промышленных предприятий. Также вероятность развития рака повышают наследственная предрасположенность и хронические заболевания (в частности, туберкулез или хроническая обструктивная болезнь легких).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как обнаружить опухоль

Онкологические заболевания не появляются неожиданно, это длительный процесс. Рак легких на ранних стадиях протекает бессимптомно. Среди неспецифичных признаков необоснованная усталость, снижение аппетита, незначительная потеря веса и сухой кашель. Но ведь не каждый обратит внимание на эти симптомы. Курильщики всегда покашливают, но мало кто обращается к врачу, а время в этом процессе играет важную роль.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По мере роста опухоли могут появляться специфические признаки: кашель становится хроническим и появляется мокрота с примесями крови. Также могут возникать боли в груди и повышенная температура. Эти симптомы указывают на то, что болезнь распространяется и лечить ее будет непросто. Если вы заметили у себя хотя бы один из них — срочно обратитесь к врачу!

Нажми и смотри

Как правило, для диагностики рака легких достаточно нескольких исследований. Сначала нужно будет сделать рентгенограмму органов грудной клетки или флюорографию. В чем разница? Рентген легких при раке более четко покажет контуры, чем флюорография. Благодаря разрешающим способностям на рентгене можно различить тени размером от 2 мм, а при флюорографии — не менее 5 мм. Главным преимуществом флюорографии является ее сравнительно невысокая стоимость.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При подозрении на опухоль доктор назначит компьютерную томографию (КТ). Ваш организм просканируют под разными углами, после чего компьютер соберет эти снимки в общее изображение, на котором можно будет различить даже очень маленькие узелки, характерные для начальных стадий развития рака легких. Такие узелки могут быть свидетельством и доброкачественных новообразований, поэтому для подтверждения или исключения диагноза «рак» доктор проведет биопсию (возьмет образец ткани легких для изучения).

В зависимости от того, где расположена опухоль, сделать это можно несколькими способами. Например, бронхоскопия позволяет тщательно осмотреть легкие с помощью тонкой трубки (бронхоскопа). Аппарат имеет легкую и небольшую камеру, что обеспечивает получение снимков слизистых оболочек органов. Трубка помещается в нос или рот. Аппарат позволяет доктору изучить просвет больших или малых ветвей органа и взять образец ткани для изучения. Биопсия является самым точным методом исследования.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если опухоль недоступна для бронхоскопии, применяют различные пункционные методики, при которых делают прокол с помощью длинной полой игры под контролем эндоскопического ультразвукового исследования либо компьютерной томографии и, если это технически возможно, берут образцы ткани. Этот метод применяют, если злокачественные клетки расположены рядом с грудной клеткой.

Для пациентов, которые находятся в группе риска (люди старше 55 лет со стажем курения 30 лет по одной пачке сигарет в день), в качестве скринингового исследования рекомендуется низкодозная компьютерная томография (НДКТ). Это обследование необходимо для того, чтобы выявить у людей рак на ранней стадии до появления первых признаков патологии.

Как всего этого избежать

Есть множество вещей, которые вы можете делать каждый день во благо себе. Во-первых, стоит отказаться от вредных привычек. Не злоупотребляйте алкоголем и, естественно, откажитесь от сигарет прямо сейчас. Во-вторых, питайтесь правильно и сбалансированно: ограничьте или полностью исключите жирную, жареную и копченую пищу, добавьте больше овощей и фруктов. В-третьих, ведите активный образ жизни. Занимайтесь спортом, посещайте бассейн и гуляйте на свежем воздухе. Не забывайте следить за здоровьем, прислушивайтесь к сигналам тела и регулярно посещайте доктора (минимум раз в год).

Как бросить курить: советы психолога

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Побороть зависимость от курения своими силами получается не у всех. Если решили завязать с табаком, но чувствуете, что не справляетесь, выслушайте мнение специалиста, психолога Елены Мансуровой.

1. Зачем я курю?

Курение — это форма ухода от реальности. Сигарета маскирует нашу тревогу, раздражение и гнев. Она дает некую иллюзию самоконтроля и спокойствия. Спросите себя: «Зачем я курю?» и «Что я получаю от этого?». Подумайте, каким другим способом вы можете достичь желаемого.

2. Отучите себя от соски

Курение работает на психологическом уровне, как обезболивающее и успокоительное. Однотипные движения, которые вы совершаете при курении, умиротворяют, а выдыхание самого дыма ассоциируется с выходом негативных эмоций. На подсознательном уровне курение может ассоциироваться с посасыванием детского пальца или соски — это успокаивающее движение. Вместо перекура выполните дыхательную гимнастику. Она заключается в методике правильного ритмичного дыхания, идентичного тому, когда вы курите. Это отвлечет от мыслей о сигарете и подарит чувство контроля над собой. Сделайте это новой осознанной привычкой.

3. Заручитесь помощью профессионала

Можно заменить сигареты конфетами или пластырями, но это не отменяет психологической зависимости. В борьбе с пагубной привычкой поможет психотерапия. Специалист поможет осознать наличие болезненной зависимости, поможет справиться с ломкой, в ходе разъяснительной психотерапии найти замещение. Психотерапия является одним из ведущих методов лечения табакокурения и подразумевает несколько методов: врачебные рекомендации, гипноз и кодирование от никотиновой зависимости, поведенческая терапия.