РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему «бабушкины» средства от простуды не помогают?

Чай с малиновым вареньем, закаливание, различные мази, а также марлевая повязка и чеснок — список подобных рекомендаций для профилактики гриппа и простуды получал, наверное, каждый. Однако ученые и медики обоснованно сомневаются в их эффективности, причем некоторые из подобных советов и вовсе признаны опасными для здоровья.
Почему «бабушкины» средства от простуды не помогают?

Есть ли смысл рассматривать «бабушкины» методы профилактики болезней всерьез? На этот вопрос есть ответ, причем дает его авторитетный эксперт — главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Горячее питье с малиной совершенно бесполезно, так как витамин C, содержащийся в этой ягоде, разлагается при высокой температуре. Это справедливо и в отношении других полезных веществ, которые организм человека мог бы из нее усвоить, если бы не кипяток. Поэтому малину лучше употреблять только в свежем или сушеном виде. Более того, как показывают современные исследования, витамин C нисколько не повышает иммунитет против гриппа или ОРВИ.

Ношение марлевой повязки или медицинской маски малоэффективно, так как они очень быстро приходят в негодность и сами становятся источником инфекций. Надевать их имеет смысл только непосредственно перед посещением опасных мест, где вероятностью заражения высока. И менять маски нужно как можно чаще.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что касается таких советов, как закапывание чесночного сока, смазывание ноздрей оксолиновой мазью или жирным кремом, то они просто опасны для здоровья. Кремы и мази склеивают ворсинки, препятствующие проникновению в дыхательные пути пыли и микрокапель, с которыми возбудители и попадают в организм. Чесночный сок, в свою очередь, может попросту обжечь слизистую носа.

Закаливание необходимо делать очень осторожно и под наблюдением врача. Большинство людей осенью или весной имеют ослабленный иммунитет, и резкое переохлаждение может привести не только к заболеванию респираторными инфекциями, но и повреждениям сердечно-сосудистой системы.

Действительно работающие способы профилактики гриппа и простуды — это ведение здорового образа жизни, регулярная диспансеризация и ежегодная вакцинация.

Загрузка статьи...