Пьете только по выходным и считаете, что все в порядке? У ученых для вас плохие новости
Почему пить только по выходным тоже вредно?
Многие считают, что если не пьют каждый день, то не могут считаться алкоголиками. А уж если пьют один день в неделю, то и вовсе близки к трезвенникам. Но многое зависит не от того, сколько раз в неделю вы пьете. А сколько алкоголя потребляете за один вечер.
«Многие любители выпить ошибочно полагают, что средний умеренный уровень потребления безопасен, независимо от характера употребления», — говорит Рудольф Моос, заслуженный профессор психиатрии в Медицинской школе Стэнфордского университета.
Моос — соавтор недавнего исследования, которое показало, что многие умеренно пьющие люди в возрасте старше 30 лет на самом деле в выходные дни перебирают. Они употребляют пять или более напитков подряд или в течение короткого периода времени.
Люди, которые употребляют алкоголь таким образом, в пять раз чаще сталкиваются с проблемами со здоровьем. У них может развиться зависимость, а также появиться многочисленные психологические проблемы.
«Это означает, что человек, чье общее потребление составляет семь рюмок в субботу вечером, имеет более высокий уровень риска, чем человек, чье общее потребление составляет один напиток за ужином каждый день. Даже если их средний уровень потребления алкоголя одинаков», — считает ученый.
Для кого алкоголь особенно опасен?
По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, женщины особенно чувствительны к воздействию алкоголя. Проблемы, связанные с алкоголем, проявляются у них раньше и при более низком уровне потребления алкоголя, чем у мужчин.
Женщины более восприимчивы к связанным с алкоголем повреждениям мозга и сердечным заболеваниям, чем мужчины. А исследования показывают, что женщины, выпивающие одну рюмку в день, увеличивают риск развития рака груди на 5-9% по сравнению с женщинами, которые воздерживаются от алкоголя.
Для мужчин и женщин старше 65 лет это вызывает особую озабоченность у врачей, ведь многие пожилые люди используют лекарства, которые могут неправильно взаимодействовать с алкоголем. А также имеют заболевания, которые могут усугубляться его употреблением.
Читайте также: Что произойдет в организме, если на 2 месяца отказаться от алкоголя?