Кальций не только входит в состав скелета человека и его зубов — он также участвует в процессах свертывания крови, секреции гормонов, сокращении мышц и ряде других биологических механизмов. Мы знаем также, что этот минерал содержится в большом количестве в молочнокислых продуктах, красной рыбе и орехах. Получить переизбыток кальция с пищей трудно. Но что же будет, если это произойдет?
Что будет с организмом при переизбытке кальция
Мы знаем о том, что этот минерал необходим для плотных костей и твердых зубов, но как организм отреагирует на слишком большую его концентрацию?
Getty Images
В медицине существует термин гиперкальциемия — это состояние, при котором уровень кальция в крови превышает норму. Причины возникновения такой патологии могут быть разные. Чаще всего гиперкальциемия является результатом чрезмерной активности паращитовидных желез. Другие причины такого состояния включают рак, некоторые другие медицинские расстройства, некоторые лекарства и прием слишком большого количества добавок с кальцием и витамином D, который способствует всасыванию этого микроэлемента в кровь. Признаки и симптомы гиперкальциемии варьируются от слабовыраженных до тяжелых. Лечение зависит от причины.
Симптомы
При легкой гиперкальциемии отмечаются небольшие нарушения, как правило характеризующиеся одним-двумя симптомами. В частности, избыток кальция заставляет ваши почки работать активнее, чтобы отфильтровать его. Это может вызвать чрезмерную жажду и частое мочеиспускание. Со стороны пищеварительной системы наблюдаются расстройство желудка, тошнота, рвота и запор.
Если кальций вымывается в кровь из костей, это может вызвать боль в костях и мышечную слабость. А когда ионов этого микроэлемента поступает слишком много в мозг, это приводит к спутанности сознания, вялости и усталости и может вызвать депрессию.
Тяжелая гиперкальциемия может нарушать работу сердца, вызывая учащенное сердцебиение и обмороки, признаки сердечной аритмии и другие проблемы с сердцем. Также вымываемый из костей кальций или его избыток при регулярном неконтролируемом приеме добавок с этим минералом и витамином D соли кальция могут оседать в почках и вызывать почечную недостаточность.
Кальцинаты также способны формироваться в мягких тканях легких, молочных желез. Некоторые ученые полагают, что микроскопические отложения кальция в организме способны привести к онкологическим заболеваниям.
Поэтому врачи предупреждают — самостоятельно принимать минеральные добавки не стоит. Перед тем, как начать их пить для профилактики возрастного охрупчивания костей (остеопороза) необходимо пройти анализы и сделать костную денситометрию — рентгенологическое исследование плотности костей.