7 секретов борьбы со старостью
Старость: в чем суть явления
Считается, что это возрастной период, когда организм биологически разрушается, и мы не властны над процессом. Однако если вы обратитесь за разъяснениями к специалисту, занимающемуся антивозрастным оздоровлением, он вам скажет, что старость, прежде всего, – это совокупность заболеваний (от хронических до смертельных).
Если вовремя не диагностировать болезни, своевременно их не лечить, то они наслаиваются друг на друга и негативно влияют на абсолютно все системы и органы человека. И это не природный процесс, а невнимание к своему здоровью.
Секреты борьбы со старением
Успешность лечения не зависит от возраста. Она, скорее, обуславливается настроем и установками человека. Обнаруженная болезнь, подтвержденный диагноз – первая ступенька на пути даже не к ремиссии, а полному выздоровлению.
Но секрет не в эмоциях, хотя боевой настрой пациента – огромный плюс в лечении. Все гораздо проще и сложнее одновременно. Человек, который всей сутью стремится сберечь либо вернуть молодость и здоровье, будет подходить к процессу с максимальной ответственностью. А это значит – четкое, регулярное и комплексное выполнение предписаний врача, без слабостей в виде лени, унылого настроения из-за проблем на работе или усталости.
Фундамент анти-эйдж терапии
Основу анти-эйдж терапии составляют не косметологические процедуры и омолаживающие операции. Молодость – не внешние проявления, гладкая, без морщин, кожа, но прежде всего – бодрость, энергичность, прочный скелет, емкая память, здоровые суставы, высокая работоспособность, отличный обмен веществ, острое зрение, ровная осанка и жизнь без болей и хронических заболеваний. А также правильная циркуляция крови, снабжение кислородом всех органов и быстрые регенеративные процессы.
Поэтому сфокусирована антивозрастная медицина на всех процессах и системах организма. Главная цель – максимальное сохранение здоровья человека, и уже приятное следствие этого – внешняя красота и молодость.
Когда пора обратиться к анти-эйдж терапевту?
Конкретных цифр, когда стоит посетить антивозрастного специалиста, нет. Понятия «слишком поздно» и «слишком рано» в этой области тоже отсутствуют. Хорошо, если человек озадачится своим здоровьем пораньше, лет в 30 – это подарит наилучшие результаты. Можно, конечно, и в зрелом возрасте твердо решить улучшить состояние – и достичь поставленной цели. Но эффективней, безопасней и проще начать заботиться о себе с молодости – чтобы потом встретить не один юбилей энергичным, здоровым и бодрым. Доказано, что предотвращать заболевания проще, чем разбираться с ними, тем более, в запущенных случаях. Последствий меньше, результат быстрее, а усилий прикладывать придется меньше. Поэтому важно своевременно обратить внимание на свое состояние, чтобы не допустить изнашивания организма.
Принципы анти-эйдж терапии
Вся анти-эйдж терапия строится на принципах комплексности: только так можно действительно эффективно добиваться целей по оздоровлению и омоложению.
Основы терапии старения:
- Системное изучение организма человека.
- Эффективная регулировка режима дня: пища, сон, работа, отдых.
- Постепенная балансировка общего состояния.
- Индивидуальное выявление активностей, способных наилучшим образом повлиять на здоровье и внешний вид пациента.
- Минимизация постстрессовых состояний и негативных результатов сильных нагрузок.
- Своевременное направление пациента к конкретным специалистам при необходимости.
- Адекватное назначение лечебных процедур, систем и программ.
Главный смысл в том, чтобы своевременно реагировать на изменяющуюся ситуацию и быстро поддерживать нуждающиеся в этом системы организма.
Внешняя красота не существует без внутреннего здоровья. Поэтому антивозрастной подход – это комплекс, включающий параллельную борьбу с эстетическими несовершенствами и различными заболеваниями, а также их предотвращение.