1,9 млн в год на здоровье: 1,2 млн за тур на Бали, 300 тысяч за дыхательную гимнастику и другие траты инженера Microsoft

В 1992 году Конеру начал работать менеджером по продуктам в Microsoft, а в начале 2000-х основал собственную компанию Intelliprep. В 2008 году, в возрасте 39 лет, он ушел из компании, чтобы сосредоточиться на улучшении своей физической формы с помощью йоги, силовых тренировок и бега.

«Я был доволен своим финансовым положением, и мои цели были связаны скорее с моим личным благополучием и возможностью проводить время с семьей, — рассказал Конеру, живущий в Сиэтле. — То, чем я занимался каждый день на работе, было прекрасно, но в моем существовании есть нечто более глубокое. Мне нужно было потратить какое-то время на то, чтобы разобраться в этом, а не просто зарабатывать деньги».

В 2010 году, в возрасте 41 года, он вернулся к работе и основал компанию Zenoti, которая предоставляет программное обеспечение для фитнес-центров, спа-салонов и парикмахерских. Он сказал, что пытается внедрить в культуру своей компании то, что он считает принципами здорового образа жизни. Zenoti проводит занятия по фитнесу в рабочее время, включая йогу, кикбоксинг и пилатес, и вознаграждает сотрудников деньгами за каждую пройденную милю бегом, пешком или на велосипеде. Сотрудники также могут посещать спа-центр и салон красоты, получать в офисе полезные перекусы, например, фрукты, и неограниченное количество консультаций.

«Оздоровление — это не про кубики на животе, — сказал Конеру. — Это про баланс и возможность полностью раскрыть свой потенциал». Предприниматель работает по 10–12 часов в день в напряженном режиме и старается спать хотя бы по семь часов в сутки, но не всегда может себе это позволить, потому что хотя бы раз в месяц отправляется в поездку. Он старается уделять первостепенное внимание своему здоровью, чтобы оставаться на высоте: ниже указано, сколько он тратит в среднем.

Судхир Конеру самостоятельно занимается йогой почти каждый день. Начинает примерно в 7 утра, в том числе по выходным. «Йога сослужила мне хорошую службу. Когда я регулярно занимаюсь ею, в моей жизни появляется некий стабильный баланс», — сказал он.

Самая крупная статья расходов на оздоровление для Конеру — это его ежегодная месячная поездка на Бали, где он арендует целый дом за 10 000 долларов. Он говорит, что это помогает ему сосредоточиться на работе и оздоровлении. На Бали он проходит процедуры, такие как массаж и звуковые ванны, а также много занимается йогой. По его оценкам, процедуры, перелет и питание увеличивают стоимость поездки еще на 5000 долларов.

«Это инвестиция, она помогает мне сохранять баланс, и я получаю доступ к гораздо большему количеству оздоровительных и духовных практик на Бали, — сказал Конеру. — И я по-прежнему работаю по 10 часов в день.На Бали у меня другая энергетика. Там довольно спокойно. Поэтому я думаю, что работаю лучше, и я верю, что, когда я в хорошей форме благодаря йоге, здоровому образу жизни и всему остальному, хорошие вещи происходят сами собой. Например, у меня могут появиться более удачные идеи, и я могу лучше их реализовать, потому что Вселенная действует через меня».

Конеру тратит от 200 до 300 долларов в год на кроссовки для бега. Во время работы в Microsoft и предыдущей компании он время от времени занимался бегом, потому что обнаружил, что это помогает ему справляться с джетлагом во время путешествий. Конеру начал «серьезно» заниматься бегом в 40 лет, чтобы улучшить психическое здоровье и сбросить вес. В 2014 и 2015 годах он пробежал два полумарафона. По его словам, он больше не чувствует потребности участвовать в забегах, потому что доказал себе, что может это сделать. Сейчас Конеру обычно бегает во время поездок, от 30 минут до часа, примерно в 16:00 или 17:00, чтобы освежиться перед возвращением на работу вечером.

Два года назад Конеру купил за 3000 долларов умный домашний тренажер от бренда Tonal. Тренажеры оснащены штангами и тросами, закрепленными на стене, и собирают данные о движениях пользователя и его целях в фитнесе, чтобы составлять персонализированные программы тренировок. Он платит 66 долларов в месяц за подписку, которая открывает доступ к функциям, выходящим за рамки базовой функциональности, включая библиотеку видео с тренировками и коучинг в режиме реального времени. Конеру занимается в домашнем тренажерном зале силовыми тренировками четыре-пять раз в неделю.

По оценкам Конеру, он тратит около 3000 долларов в год на спортивную одежду. Он делает покупки в таких магазинах, как REI Co-op, где продают туристическую одежду и снаряжение, а также в «магазинах типа Lululemon», как он выразился.

Конеру ходит на массаж раз в два месяца, и это обходится ему примерно в 200 долларов. Он сказал, что выбирает массажные салоны, которые «ориентированы на оздоровление», и готов платить больше за качественный массаж. Ему нравится аюрведический массаж, при котором используются эфирные масла и особое внимание уделяется «энергетическим точкам», коже и мышцам.

Конеру родился в Индии и ездит туда примерно раз в квартал. Он часто посещает четырехдневные дыхательные семинары в центре в Бангалоре. В каждом двухчасовом сеансе управляемой медитации и дыхательных упражнений используется особая духовная модель дыхания. «Это удивительно исцеляющее и невероятно мощное средство», — сказал Конеру. Каждое занятие стоит от 1300 до 1900 долларов, он тратит на них около 4000 долларов в год.