РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лучшие рецепты блюд в микроволновке: быстро и вкусно, как в ресторане

Не стоит пользоваться СВЧ только для того, чтобы разогреть остатки ужина — потенциал этой умной машины весьма велик.
Лучшие рецепты блюд в микроволновке: быстро и вкусно, как в ресторане
Getty Images

Соль из маслин

Дегидрированные маслины — отличная замена соли, а также мощный стимулятор вашего иммунитета.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Готовьте так: бросьте парочку на блюдце и прожарьте в микроволновке 2 минуты на полной мощности. Остудите, чтобы можно было взять в руки и раскрошить пальцами. Приправа готова — соленая, ароматная, красивого черного цвета. Используйте в рецептах вместо обычной морской соли, добавляя к рыбе или мясу.

Сырные чипсы

Эта элегантная еда стоит немало — если покупать в супермаркете. А вы сделайте чипсы сам.

Готовьте так: возьмите 2–3 столовые ложки тертого сыра твердых сортов, насыпьте их на тарелку в виде максимально тонких плоских кругов диаметром 10 см. Отправьте блюдо в печку на 50% мощности на 60–90 секунд. Когда диски слегка остынут, подцепите ножом и снимите с тарелки. Можете даже слегка согнуть их для пущей нарядности, пока мягкие.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хрустящая петрушка

Каждый может порезать свежей травки на тарелку. А вот посыпать блюдо хрустящей петрушкой — это высшее мастерство. Полезное знание: петрушка при микроволновой обработке не теряет содержащиеся в ней вещества, поддерживающие здоровье сердца.

Готовьте так: возьмите горсть цельных листьев петрушки, смешайте в миске с 1 ст. л. рапсового масла (оно самое полезное, если речь идет о тепловой обработке) или подсолнечного, разложи на застеленное бумажным полотенцем блюдо — так, чтобы листочки лежали отдельно друг от друга. Жарьте в микроволновке на 75% мощности примерно 3 минуты.

youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри
Загрузка статьи...