Вполне возможно, что очень даже поможет. Полугодовые исследования Университета Теннесси показали, что увеличение содержания кальция в рационе ускоряет потерю веса.
Поможет ли молоко быстрее похудеть?
Этот вопрос может показаться дилетантским, но в нем есть здравое зерно.
Unsplash
Причем просто кальций действует не так эффективно, как молоко. По мнению исследователей, белок, содержащийся в молоке, усиливает эффект сжигания жиров. Если, конечно, не запивать им эклеры.
