Короткий ответ: да! Дыня — сладкий фрукт, она отлично насыщает, а главное — поможет заменить привычные высококалорийные диеты. Кроме того, дыня, как и арбуз, обладает мочегонным свойствами, а значит поможет справиться с отеками. Но не стоит слишком увлекаться: диетологи рекомендуют съедать не больше одного-двух ломтиков дыни после тренировки.
Можно ли есть дыню на диете?
Актуальный летом вопрос, который беспокоит худеющих.
freepik.com
Читайте также