Какой фрукт нужно есть, чтобы защититься от рака?

Яблоки очень полезны. Во-первых, натуральные пищевые волокна, которыми богаты яблоки, снижают риск развития колоректальных форм рака. А, во-вторых, особый вид антиоксиданта, процианидины, способны убивать раковые клетки. Так что действительно, чем чаще вы едите яблоки, тем меньше вам придется обращаться к врачу. Впрочем, намного важнее каждый год проходить полное медицинское обследование. А также при любом недомогании обращаться к врачу.