Сыр — один из самых популярных продуктов, который есть в рационе почти любого человека. Однако не стоит увлекаться сыром, если не хотите набрать вес. Да, в одном кусочке не так много калорий. Но кто ограничивается одним кусочком? При этом диетологи предупреждают: есть особый вид сыра, который еще вреднее остальных.
Чем вреден сливочный сыр?
Мнение диетолога о вкусном, но не самом полезном продукте.
freepik.com
Диетолог Лорен Манакер предупреждает, что много сыра опасно есть людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами. Что касается сортов продукта, то с осторожностью стоит относиться к маасдаму и пармезану. Однако самый вредный для здоровья — это сливочный сыр.
«Сливочный сыр — это худший продукт для вашего сердца. Конечно, сыр может быть частью здоровой для сердца диеты, если соблюдать правильные размеры порций. Но именно от сливочного сыра сердечникам лучше отказаться совсем», — считает диетолог.
Загружаем