Чем полезен картофель?

Картофель — это отличный источник антиоксидантов. Помните, что его можно разогреть на следующий день после приготовления. Это повысит уровень резистентного крахмала, который служит топливом для полезных бактерий и расщепляется ими на короткоцепочечные жирные кислоты.

Скандальные мемуары принца Гарри показали, что у парня серьезные проблемы с психикой: вот почему он признался в убийстве 25 человек и выставил на посмешище себя и всю королевскую семью. Читайте в нашем Телеграм-канале!

Предпочитаете полезной картошке в мундире чипсы? Нарежьте картофелины тонкими дольками, отварите в течение 5–10 минут, бросьте во фритюрницу, приправьте оливковым маслом, щепоткой морской соли и розмарином. Получите настоящие полезные (!) чипсы, а не что-то прессованное из картофельного крахмала.