Диетолог Лорен Манакер предупредила, что в популярном коктейле пина колада, который так любят пить во время летнего отдыха, содержится очень много сахара. При этом особенно вредна для фигуры пина колада, сделанная из готовой смеси.
Самые опасные для фигуры алкогольные напитки: «черный список» от диетолога
Вам лучше отказаться от них, если вы не хотите набрать вес.
freepik.com
Американские диетологи назвали алкогольные напитки с высоким содержанием сахара, которые наиболее опасны для фигуры. Об этом сообщает издание Eat This, Not That.
Содержание
Коктейли
Манакер отметила, что не менее опасен коктейль лонг-айленд, который сочетает в себе несколько видов крепкого алкоголя. По ее мнению, от такого напитка человек быстро пьянеет и теряет способность контролировать, что он ест.
Алкоголь с газировкой
Диетолог Эми Гудсон также рассказала, что опасно пить виски с колой. Это касается и других напитков, состоящих из крепкого алкоголя и сладкой газировки. «Чтобы снизить калорийность любимого напитка, попробуйте смешать его с низкокалорийной добавкой, например, с газированной водой и соком лайма», — посоветовала Гудсон.
Специалист заключила, что не стоит увлекаться и фруктовыми и ягодными коктейлями, которые подают с зонтиками и сиропами.