Многие привыкли встречать Новый год с размахом: собирать всех родственников и друзей, выбирать для праздника лучшие наряды и накрывать богатый стол. Однако от некоторых блюд и напитков лучше отказаться, врач-диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа доктор Меган Росси рассказала, от каких именно.
От каких напитков стоит отказаться в новогоднюю ночь: диетолог рассказала, что пить, чтобы не было похмелья
Также специалист предложила альтернативу.
unsplash.com
От каких напитков лучше отказаться?
По словам специалиста, не стоит пить много шампанского, так как алкогольные напитки с пузырьками могут негативно сказаться на желудке и кровотоке. Так, эксперты из Медицинского исследовательского центра HPRU в Гилфорде выяснили, что лучше пить вино, а от газированных напитков лучше воздержаться.
Кроме того, чтобы минимизировать вред от спиртного, перед застольем стоит съесть какое-нибудь питательное блюдо.
Что нужно пить?
Также Росси напомнила, что нельзя смешивать крепкий алкоголь с газировкой, так как от такой комбинации люди пьянеют быстрее. Лучше пить обычную воду, которая замедлит всасывание алкоголя и поддержит водный баланс.
Узнайте, от каких блюд на новогоднем столе лучше отказаться, чтобы не разочаровать себя и гостей.