Как завтракают короли: любимые утренние блюда Карла III, поражающие своей простотой
Как завтракает Карл III?
Эксперт рассказала, что завтракает Карл III поздно. А его трапеза состоит из:
- домашнего хлеба;
- льняных семян;
- свежих фруктов;
- фруктового сока.
«Поздний завтрак — это абсолютно нормально. Важнее не режим питания, а что именно и в каком количестве ест человек», — уверена диетолог.
Кроме того, по утрам монарх обязательно пьет любимый чай сорта дарджилинг, произрастающий в Индии и Гималаях. Причем король добавляет в него молоко и мед.
Как питается Карл III в течение дня?
У Карла III, как и у любого монарха, насыщенный график, поэтому в течение дня он ест богатую белками и клетчаткой пищу. Это, по словам эксперта, позволяет 73-летнему королю поддерживать хорошую форму и меньше уставать. При этом британский король, несмотря на традиции, не ест во время ланча, а устраивает вторую трапезу ближе к ужину.
Сванфельдт также рассказала, что два дня в неделю Карл III не ест мясо и рыбу, а один раз — отказывается от молочного. Специалист назвала это «хорошей стратегией», ведь он позволяет увеличить количество потребляемых полезных пищевых волокон и сократить количество углерода в организме.