Самый старый британец поделился своим секретом долголетия — каждую пятницу 109-летний Джон Тиннисвуд ел фиш-энд-чипс. По словам мужчины, употребление именно этого блюда помогло ему прожить так долго. Об этом пишет The Independent.
Какое блюдо поможет дожить до 100 лет
Самый старый житель Великобритании поделился секретом долголетия.
unsplash.com
Фиш-энд-чипс — это фирменная английская закуска, которая состоит из жареной рыбы и картофеля фри. Также в секрет долголетия британца входит трезвая оценка своих возможностей: «В противном случае вы повредите себе либо физически, либо умственно, так что держитесь в рамках того, на что способны», — советует Тиннисвуд.
В 2012 году самому старому жителю Великобритании исполнилось 100 лет. С тех пор королева Елизавета ежегодно отправляет ему телеграмму и поздравляет с Днем рождения.
Ранее министр здравоохранения России посоветовал россиянам «пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок» — это поможет продлить жизнь до 100 лет.