РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диетолог назвала самый полезный вид мороженого

Специалист также рассказала, сколько его можно съесть в день.
Диетолог назвала самый полезный вид мороженого
pexels.com
Вообще-то в нем не так много белка, как можно подумать. Зато жиров и углеводов довольно много, но все же и от этого десерта можно получить пользу.
Содержание статьи

Неожиданно, но предсказуемо

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о самом полезном мороженом. Чем меньше ингредиентов содержится в составе десерта, тем он полезнее. «Наиболее щадящее мороженое — это сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью», — считает эксперт. Желательно, чтобы в составе десерта не было сахара, уточнила диетолог. 

youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Детям — мороженое

Также эксперт предупредила, что лимит мороженого взрослого человека составляет одну порцию в день. Людям с сахарным диабетом, лишним весом и проблемами с желудочно-кишечным трактом и вовсе не рекомендуется употреблять мороженое. Ограничения касаются только натурального пломбира, который содержит много жира и сахара. 

Загрузка статьи...