РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диета самого дорогого футболиста мира: почему Эрлинг Холанд питается по схеме Ганнибала Лектера?

Молодой норвежец обожает сердце и печень, а перед каждым домашним матчем съедает лазанью.
Диета самого дорогого футболиста мира: почему Эрлинг Холанд питается по схеме Ганнибала Лектера?
Из личных социальных сетей
Эрлинг Холанд перешел в «Манчестер Сити» в июле этого года и выдал фантастический старт. Сейчас норвежский форвард претендует на статус не только лучшего бомбардира современности, но и за всю историю футбола. 22-летний Холанд стал самым дорогим футболистом современности. Что же делает его таким уникальным и как он поддерживает феноменальную форму?
Содержание статьи

Холанд и диета Ганнибала Лектера

О том, как Холанд питается и следит за собой, рассказала спортивный диетолог Джесс Хиллиард. В интервью изданию The Sun она поведала, что футболист придерживается диеты в стиле Ганнибала Лектора. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диета основана на регулярном потреблении сердца и печени. Сердце богато питательными веществами, которые необходимы для укрепления работы сердца и здоровья сосудов. Включение в рацион печени снижает «плохой» холестерин и поддерживает в норме «хороший», поэтому она очень полезна для профилактики инсульта.

Холанд внимательно следит за тем, что ест
Холанд внимательно следит за тем, что ест
Из личных социальных сетей
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сейчас Холанд потребляет около 6 тыс калорий в день, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Он ест много мясных блюд и считает, что это очень полезно:

«Какие-то люди этого не едят, но я забочусь о своем здоровье. Самое важное — есть качественную еду, местную. Люди говорят, что мясо вредно, но какое? То мясо, которое вы едите в McDonald’s? Или от местной коровы, которая ест траву рядом с вами? Я ем сердца и печень».

Секретное блюдо Холанда

Также норвежец рассказал, что ему очень помогает то, что перед домашними матчами он всегда ест лазанью, приготовленную отцом. Возможно, это не самое низкокалорийное блюдо, чтобы есть его перед матчем, но Холанду оно помогает:

«Перед каждым домашним матчем я ел папину лазанью — и это дает свои плоды, судя по всему. Так что он, наверное, добавляет какой-то особенный ингредиент. Я почти не помогаю ему. В основном просто лежу на диване и слежу за ним. Вот как все устроено».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Холанд ест лазанью перед каждым домашним матчем
Холанд ест лазанью перед каждым домашним матчем
Из личных социальных сетей

Кроме того, Эрлинг использует особую систему фильтрации питьевой воды и внимательно следит за циркадными ритмами, регулирующими режим сна и пробуждения. А первое, что он делает утром — выходит на солнечный свет, что тоже положительно влияет на активность организма в течение дня.

Загрузка статьи...