Нейросеть проанализировала популярные диеты и выбрала самую эффективную: диетологи прокомментировали выбор ИИ
Нейросети уже давно во многом помогают людям. Например, недавно ChatGPT проанализировал все популярные диеты и выбрал самую эффективную, о ней написал DailyMail.
Самая эффективная диета
Так, по мнению искусственного интеллекта, лучшая диета для похудения — средиземноморская. То есть та, при которой нужно есть большое количество овощей, фруктов, бобов, орехов, семян, зерновых культур, жирной рыбы и оливкового масла.
Кроме того, нейросеть составила план питания, который поможет потерять вес. На завтрак ИИ предложил съедать:
- греческий йогурт с ягодами и орехами;
- тосты с авокадо;
- овощной омлет.
На обед ChatGPT составил такое меню:
- овощной салат с курицей;
- суп из чечевицы или роллы с козьим сыром.
На ужин:
- креветки на гриле с овощами;
- запеченная курица со сладким картофелем или запеченная треска с киноа.
Что об этом думают диетологи?
Мнения специалистов по этому вопросу разделились: одни подтвердили, что ChatGPT правильно определил один из самых здоровых режимов питания другие отметили, что нейросеть не учла питательность и доступность диеты. То есть важно, по их мнению, получать из еды жизненно необходимых нашему организму соли, сахара и клетчатки, которых нет в средиземноморской диете.