Можно ли похудеть на диете из огурцов: челлендж блогера

Как похудеть на диете из огурцов: блогер поставил эксперимент и поделился неожиданными результатами

Из личных социальных сетей

Огурец — вкусный и полезный овощ, который часто входит в меню различных диет. В огурцах много воды: она выводит из организма вредные токсины, лишнюю соль и шлаки, хорошо очищает почки. Кажется, что диета на основе огурцов создает дефицит калорий и помогает быстро похудеть.

Блогер Михаил Поляков решил поставить эксперимент и три дня не есть ничего, кроме огурцов. При этом блогер также отказался от воды, ведь она есть в самих огурцах. Михаил хотел проверить, насколько тяжело будет выдержать такую диету — и что случится с его организмом после челленджа.

Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзене!

Ход эксперимента

Перед началом челленджа Михаил взвесился, чтобы посмотреть, удастся ли ему похудеть за три дня. Вес блогера составил 72,7 килограмма.

Первый день блогер начал с того, что съел огурец вместо стакана воды. Весь день он провел дома и мало двигался, поэтому съел всего четыре огурца. Мужчина хорошо себя чувствовал, не испытывал чувства голода и не хотел пить.

На второй день Михаилу нужно было покинуть дом, поэтому он взял в дорогу два огурца. В этот день блогер много двигался и тратил больше энергии. Из-за этого у него появилось чувство голода и захотелось пить. За день Михаил съел 6 огурцов, а вечером отметил, что больше устал.

Результат

Утром третьего дня блогер чувствовал себя хорошо, но спал дольше обычного. В последний день Михаил съел шесть огурцов. Под конец эксперимента он признался, что чувствовал себя очень уставшим.

Можно сказать, что челлендж прошел успешно: вес блогера опустился до отметки 70,5 килограммов — за три дня ему удалось потерять 2,2 килограмма (впрочем, они могут вернуться после первых приемов пищи).

Однако повторять эксперимент не рекомендуется, ведь одних огурцов недостаточно, чтобы наше тело оставалось здоровым. Это может быть разгрузочный день, но не полноценная диета, ведь уже на третий день блогер отметил, как плохо себя чувствовал.