Каждый день Мерсер потреблял только пиццу — по десять ломтиков и различные закуски. Он хотел доказать, что дефицит калорий позволяет худеть, при этом не нужно ограничивать себя в любимой еде.
Что будет, если месяц есть только пиццу: мужчина поставил шокирующий эксперимент — посмотрите, что с ним стало
Фитнес-тренер хотел доказать, что можно есть вредную пищу и худеть.
freepik.com
34-летний фитнес-тренер Райан Мерсер из британского города Бангор, Северная Ирландия, поставил эксперимент: в течение месяца питался только пиццей и пытался похудеть. О его результатах сообщает Daily Star.
Содержание
Как прошел эксперимент?
Пицца — любимое блюдо ирландца: обычно он заказывает готовую, но во время эксперимента готовил сам. С понедельника по пятницу мужчина потреблял 1800-2100 килокалорий в сутки, а выходные — 2700 килокалорий в сутки.
Обычно Мерсер поддерживает здоровый уровень белков в диете и съедает от семи до десяти порций фруктов и овощей каждый день. Для челленджа с пиццей мужчина отказался от полезной пищи, но продолжал усердно тренироваться.
Чем закончился эксперимент?
К концу месяца Мерсер похудел на 3 килограмма, что удивило многих его подписчиков в соцсетях. «Это была тщательно спланированная диета. Я разработал систему, поэтому достиг цели», — пояснил тренер.
Мужчина ел только пиццу и похудел
Мерсер рекомендует свою диету к использованию только в том случае, если она подходит к образу жизни человека. Кроме того, он призывает других людей чаще самим заниматься готовкой, чтобы есть более полезную пищу.