Чтобы не допускать обезвоживания во время тренировок, подойдет умная фляга. Когда вы сообщите гаджету свои параметры (возраст, рост, вес, интенсивность тренировок), он рассчитает время для питья и сам напомнит вам о себе — отправив уведомление на смарфтон или просто начав отчаянно мигать.
Умные гантели и напоминающая о себе бутылка воды: 5 лучших фитнес-гаджетов для домашних тренировок
По меркам серьезных тренировок перечисленные в этом материале предметы — всего лишь милые безделушки, но если вам хочется разнообразить свою фитнес-рутину, прибавить мотивации или сделать кому-то необычный подарок, вот 5 любопытных фитнес-гаджетов, с которыми тренироваться будет веселее.
Freepik
Содержание
Умная бутылка для воды
Умные весы
Весы измеряют различные показатели, включая тип вашего телосложения и общий тонус мышц. Можно создать несколько профилей для всей семьи, а весы будут вести журнал наблюдений и давать советы: например, подскажут упражнения для набора массы или, напротив, похудения.
Фитнес-браслет
Фитнес-браслет отслеживает физическую активность и мониторит основные показатели здоровья: пульс, уровень кислорода в крови и качество сна. Трекер различает более сотни тренировок и подскажет, когда нужно отдохнуть, а когда, наоборот, ускориться.
Умная скакалка
Вы вписываете свои параметры — вес, возраст, цель занятий — синхронизируете скакалку со смартфоном и получаете программу тренировок. Устройство умеет считать количество и темп прыжков. Топовая модель стоит $200, но и более простой вариант обладает схожим функционалом, а главное — обыкновенная, а не смарт-скакалка точь-в-точь так же загрузит ваши ноги, если не пропускать тренировки.
Умные гантели
В комплекте идет приложение для Smart TV — синхронизированная с гантелями мини-игра. С ее помощью вы освоите несложные танцевальные движения или отработаете боксерские удары, вовремя выводя сжатый кулак, повторяя за человечком на экране телевизора. Каждый промах убавляет очки у общего счета, портя ваш рекорд, что дает дополнительную мотивацию для интенсивных тренировок.