Обнаженная йога: каково это — тренироваться совершенно голым?
То же самое, но без одежды
Владелица и ведущая студии Bold & Naked в Нью-Йорке Ванесса Рейес уверена, что обнаженная йога — это просто йога и ничего больше. Здесь практикуют традиционную индийскую «нагна-йогу», в которой все асаны выполняются без одежды.
«Когда мы раздеты, мы одинаковые. Нет необходимости отвлекаться на то, сколько стоит твоя одежда в сравнении с одеждой соседа. Такая практика очищает сознание и позволяет сосредоточиться на ощущениях тела», — объясняет тренер.
Никого это не смутит
Ванесса признается, что периодически на занятиях у мужчин случается эрекция, но это редкость. «Люди приходят сюда, чтобы найти себя, а не партнера для секса. Когда по телу перемещается энергия, эрекция возможна. Этого не нужно бояться, она обычно быстро проходит».
Для случайных искателей обнаженки в студии действует серьезное ограничение.
«У нас запрещено прикасаться к другим участникам группы. Любое прикосновение или даже намек на действие сексуального характера означает немедленное исключение из группы. Сразу и навсегда. Мы собираемся не для этого, и нам важна безопасность всех участников».
Тантрический секс в этой студии тоже преподают, но это совершенно отдельные занятия.
Еще по теме: