Чтобы добиться успеха в единоборствах, бойцу нужно быть не только техничным и психологически устойчивым. Для спортсмена важно также быть выносливым, ведь именно этот компонент часто играет ключевую роль в поединке — особенно, когда он подходит к концу.
Как стать выносливее: попробуйте кардио тренировки Хабиба, которые превратили его в машину
Многие бойцы ММА используют тот же метод.
Из личных социальных сетей
Хабиб Нурмагомедов — боец-феномен, который стал чемпионом UFC и ни разу не проиграл в ММА. И хотя все говорят о феноменальной борьбе Хабиба, выносливость бойца — не менее важный фактор успеха. Он с юности тренировал кардио в горах Дагестана, а в UFC всегда был свежее соперника — даже в пятираундовых чемпионских поединках.
Загружаем