Идеальная тренировка для двоих: советы для тех, кто решил устроить свидание в спортзале
Британский GQ в недавнем материале «Неожиданный, но предсказуемый всплеск спортивных свиданий» пишет, что современный человек time-poor, то есть ему не хватает времени, а кроме того он poor-poor, то есть буквально бедный. Проблемы со свободным временем и деньгами приводят к тому, что поход в ресторан становится все менее популярной идеей для свидания — это слишком долгое и дорогое занятие. Идеальное решение для занятых и небогатых людей, которые следят за собой и ведут здоровый образ жизни, — совместное занятие спортом. Даже если возможный партнер не понравится вам на первом свидании, вы не будете сожалеть о потраченном времени, если тренировка была успешной.
В 2020-м вышло приложение Fitafay с бойким лозунгом «Sweat together, stick together», что приблизительно переводится на русский как «если вы вместе пропотели и слиплись, то теперь вас не разлучить». Сейчас у него 600 тысяч скачиваний.
Когда вы вместе занимаетесь, вам проще понять друг друга, быстрее стираются социальные границы (вы тут же увидите друг друга в не самом презентабельном виде), и вы без лишних формальностей найдете общий язык или поймете, что не подходите друг другу. Американский GQ собрал советы, как не испортить фитнес-свидание.
Десять советов для тех, кто решил пойти на фитнес-свидание
- Лучше, чтобы тренировка длилась 45 минут. 60- или 90-минутное занятие сделает вас слишком потным и уставшим, а значит, у вас не останется сил на романтическое продолжение.
- Оставьте разговоры по душам для похода в смузи-бар. Болтовня на тренировке испортит ее и вам, и вашей партнерше.
- Если у вас с партнершей разный уровень физической подготовки, то лучше избегать занятий, где нужно двигаться в одном ритме (например, танцев или продвинутую йогу).
- Совместная пробежка — самый простой и надежный вариант.
- Оставьте свое эго у дверей спортзала. Покажите партнерше, что вы в хорошей форме, но не хвастайтесь.
- Ни в коем случае не берите с собой наушники.
- Прекрасный знак внимания — взять с собой воду и полотенце для вашей партнерши.
- Не забудьте взять чистую сменную футболку и дезодорант.
- Совместная игра (например, в большой теннис) веселее и азартнее, чем поход в спортзал.
- Если вдруг вы поняли, что не подходите друг другу, лучше прощание — благодарность за совместную тренировку.