Бодибилдеры решили повторить тренировку Джеки Чана из фильма «Пьяный мастер»

Американские бодибилдеры повторили упражнения Джеки Чана — именно их он использовал во время подготовки к роли в «Пьяном мастере». Эксперимент оказался непростым, и атлетам пришлось попотеть.
Бодибилдеры решили повторить тренировку Джеки Чана из фильма «Пьяный мастер»
__jackie_chan_17
Содержание статьи

Бодибилдеры из США решили устроить себе тренировку в стиле кунг-фу и повторить тренировку из фильма с Джеки Чаном «Пьяный мастер». Результатом они поделились на своем YouTube-канале Buff Dudes. По словам спортсменов, одних мышц в таком эксперименте недостаточно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Можно ли повторить легендарные трюки Джеки Чана? Это решили проверить Бодибилдеры из США.
Можно ли повторить легендарные трюки Джеки Чана? Это решили проверить Бодибилдеры из США.
Buff Dudes/YouTube

История эксперимента

Два брата-пауэрлифтера Хадсон и Брэндон Уайт, пересмотрев лучшие киноленты с Джеки Чаном и воодушевившись его физической формой, решили повторить легендарную тренировку Вонга Фей-Хуна из фильма «Пьяный мастер» 1978 года, а также выполнить пару упражнений из других картин.

Тренажеры, которые требовались для такого эксперимента, бодибилдерам помог смастерить их отец.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Программа тренировки Джеки Чана

Во время подготовки к роли в фильме «Пьяный мастер» Джеки Чан тщательно подходил к выбору упражнений. Среди них:

Тренировка пресса

Тренировка Джеки Чана на пресс
Тренировка Джеки Чана на пресс
Соцсети
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Джеки Чан тренирует пресс особым способом. Спортсменам нужно было повиснуть вниз головой, зачерпнуть воду, стоящую в кувшинах на земле, затем, используя только мышцы пресса, подняться и перелить ее в ведро.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Первым выполнять этот элемент взялся Брэндон: с огромными усилиями ему удалось повторить его 10 раз. После этого он признался, что ему даже понравилось, однако качать пресс и спину таким образом постоянно он бы не решился. Хадсон же вовсе не смог повторить это упражнение.

«Упряжка для мастера»

Проверка от Джеки Чана на ловкость и устойчивость.
Проверка от Джеки Чана на ловкость и устойчивость.
Соцсети

Затем блогеры приступили к упражнению «Упряжка для мастера». Для этого они попросили отца встать на два тяжелых мешка, привязанных к веревкам, а сами тащили их как можно дальше.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Этот элемент оказался сложным для отца: он еле устоял на мешках, а вот братья справились с ним лучше, чем с предыдущим.

Тест на равновесие

После этого ютуберы приступили к каноническому упражнению — забегу с полными ведрами, из которых не должна вылиться вода. Изначально Хадсон и Брэндон сочли его легким, однако в процессе поменяли свое мнение. Для него требуется хорошая концентрация, именно поэтому элемент гораздо сложнее, чем кажется.

«Вышибалы»

Лучшее упражнение на гибкость и координацию от Джеки Чана.
Лучшее упражнение на гибкость и координацию от Джеки Чана.
Соцсети
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В последнем испытании блогерам пришлось уклоняться от теннисных мячей. «Вышибалы» тренируют скорость и координацию, однако братьям до подготовки Джеки Чана оказалось далеко, поэтому к такому упражнению они были не готовы.

В результате эксперимента блогеры сделали только один вывод: Джеки Чан — сверхчеловек, поэтому повторить его подвиги будет сложно любому.

Нажми и смотри