Австралиец отжался больше 3 тысяч раз за час, чтобы впечатлить сына: рекорд Гиннесса, в который невозможно поверить!
33-летний Лукас Хельмке из Брисбена, Австралия, довел свою силу и выносливость до предела, чтобы побить мировой рекорд по количеству отжиманий за один час. Вы не поверите, что ему удалось сделать!
Качок поставил рекорд ради сына
Чтобы поставить новый рекорд Гиннесса, Лукас выполнил 3 206 отжиманий в течение одного часа — в среднем более 53 отжиманий в минуту. Предыдущий рекорд в 3 182 был установлен другим австралийцем, Даниэлем Скали, в апреле 2022 года.
Лукас хотел поставить рекорд, чтобы «вдохновить» своего годовалого сына и показать ему, что нет ничего невозможного. Лукас тренировался два-три года, чтобы побить этот рекорд — официальная попытка состоялась в его старом тренажерном зале для пауэрлифтинга Iron Underground в Брисбене.
Невероятная тактика, которая принесла победу
Лукас разбил отжимания на 30-секундные подходы, стремясь выполнить 26 отжиманий в каждом. Лукас немного превысил эту цель, достигнув среднего показателя 26,7 отжиманий каждые 30 секунд.
Лукас должен был поддерживать идеальную технику для каждого отжимания, иначе они не засчитывались бы. Тело должно оставаться прямым, не может быть сгибаний в коленях или талии. Тело необходимо опускать до тех пор, пока не будет достигнут угол не менее 90 градусов в локте, а затем поднимать, пока руки не станут прямыми.
Удивительно, но только 34 (1%) отжиманий Лукаса были аннулированы из-за неправильной техники. Это впечатляюще низкий показатель, учитывая, что он делал это на скорость. Вероятно, хорошая техника и помогла победить — он почти избежал штрафных повторений.