Самые распространенные мифы о фитнесе: предположите, что из этого неправда, а после узнайте точный ответ

Некоторые «факты» о фитнесе, в которые продолжают верить многие спортсмены, на самом деле не подтверждены наукой. Попробуйте угадать, что из перечисленного правда, а что — нет.