Как сообщает научное издание Headache («Головная боль»), почти половина мужчин, регулярно гоняющих на велосипеде, страдают от спровоцированной велопоездками головной боли. Главные факторы риска: чрезмерная нагрузка, недостаток потребляемой жидкости и жара, что в совокупности приводит к обезвоживанию организма.
Почему велопоездки вызывают головную боль?
Это отличная кардиотренировка, но иногда она приносит дискомфорт.
unsplash.com
«Когда вы мало пьете, но серьезно выкладываетесь во время очередного велокросса, мышечная ткань разрушается, что приводит к воспалению, — рассказывает экс-президент Американского общества по изучению головной боли Стивен Зильберштейн. — Вырабатывающиеся в процессе этого химические вещества активизируют "центры боли" в мозгу, и вот уже у вас болит голова».