Боксеры нередко заявляют, что крепкая челюсть — один из главных факторов успеха бойца. Тот, кто падает в нокаут от первого тяжелого удара, вряд ли станет чемпионом. При этом считается, что нет специальных тренировок, которые позволяют «накачать» челюсть. Однако есть некоторые секреты, которые помогут выдержать тяжелое попадание с минимальными последствиями.
Как получить по лицу и не упасть в нокаут?
Вам поможет техника бойцов UFC.
freepik.com
Как выдержать удар по лицу и не упасть в нокаут?
Известные бойцы UFC — Нейт и Ник Диас, считают, что есть несколько факторов, которые помогли им стать невероятно крепкими и не падать в нокауты. Но в первую очередь вам нужно научиться правильно принимать удар, просчитывая его силу и направление заранее. В момент удара напрягите мышцы лица и шеи, а также уклоните голову по траектории движения кулака — это поможет снизить силу удара.
Загружаем