Кавилл посоветовал новичкам не бояться подходить к фитнесу с учетом своих конкретных потребностей: «Делайте это по-своему, получите правильную информацию, правильные знания от того, кто знает свое дело. Но при этом проводите свои занятия фитнесом по-своему (занимайтесь тем, что вам по душе), и вы получите от этого максимальную отдачу».
Как начать ходить в спортзал: советы новичкам от Генри Кавилла
Звезда «Ведьмака» и «Лиги справедливости» готов поделиться секретами своей отличной формы.
Соцсети
1. Прислушивайтесь к себе
2. Это не должно быть легко
Кавилл хотел бы, чтобы у него была ясная голова и он правильно понимал свою задачу, когда начинал заниматься фитнесом. «Это не должно быть легко. И именно с таким мышлением мне следовало бы подходить к тренировкам. Я думаю, это принесло бы мне огромную пользу, — сказал Кавилл. — Все люди разные, но в молодости мне было бы полезно знать это».
3. Дело приоритетов
Если бы ему пришлось сделать выбор между тем, чтобы провести остаток своей жизни без посещений тренажерного зала или без десерта, то он попрощался бы с пирожными и пирогами.
Загружаем