Блогер каждый день выполнял по 300 скручиваний: как думаете, что произошло с его телом после сумасшедшего челленджа?

Многие уверены, что скручивания — лучшее упражнение на пресс. Блогер проверил на себе, насколько оно на самом деле эффективно и можно ли им перетренировать мышцы живота.