поиск

Техника

Герои

Жизнь

Стиль

Спорт

Почтовая рассылка

Фитнес

Гибридные тренировки стали самым популярным фитнес-трендом: как правильно сочетать кардио и силовые нагрузки?

Артем Кузелев

С чего начать, если вы совсем новичок?

Фитнес

4,5 минуты в день: почему даже короткие тренировки эффективны?

Артем Кузелев

Они снижают риск более 30 заболеваний на 30%, но чтобы добиться этого эффекта, придется соблюсти одно условие.

Фитнес

Быстро, просто и эффективно: 9 упражнений, чтобы разогреться перед тренировкой

Вера Ермакова

Зачем нужна динамическая растяжка?

Фитнес

Правильное дыхание во время тренировки: как повысить выносливость и результаты

Вера Ермакова

Эта серьезная ошибка мешает добиваться прогресса.

Фитнес

Как накачать мощные плечи: 7 лучших упражнений для дельтовидных мышц

Петр Ястребов

Сделайте их частью тренировочной программы.

Загружаем

Политика конфиденциальности Правовая информация Контакты

Сетевое издание Men Today
Учредитель ООО «Фэшн Пресс»: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Адрес редакции: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Главный редактор: Антон Леонидович Иванов
Адрес электронной почты редакции: info@mentoday.ru
Номер телефона редакции: +7 (495) 252-09-99
Знак информационной продукции: 16+
Cетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-84122 от 09 ноября 2022 г.

© 2021 — 2026 ООО «Фэшн Пресс»
При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения.