поиск

Техника

Герои

Жизнь

Стиль

Спорт

Почтовая рассылка

Фитнес

Начните 2026 год с планки: все о пользе упражнения, базовой технике и вариациях

Артем Кузелев

2

Если вы не готовы к трудностям нового года, стоит подумать о создании стального пресса.

Фитнес

Лучшее, что можно сделать для своего пресса: простое и бюджетное снаряжение для домашних тренировок

Артем Кузелев

Как быстро вернуться к подтянутой форме после праздников.

Фитнес

Как быстро укрепить мышцы рук: 8 упражнений на трицепсы, которые стоит попробовать в 2026 году

Артем Кузелев

Эффективность этих упражнений доказана наукой.

Фитнес

Проверьте себя: после 40 лет эти тесты и показатели расскажут, насколько хороша ваша форма

Артем Кузелев

2

Фитнес-тренер рассказал, как проверить силу, выносливость, мощь и равновесие.

Фитнес

Если совсем нет времени в конце года: 20-минутная тренировка на все тело для занятых мужчин

Артем Кузелев

Теперь у вас будет на одну отговорку меньше.

Загружаем

Политика конфиденциальности Правовая информация Контакты

Сетевое издание Men Today
Учредитель ООО «Фэшн Пресс»: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Адрес редакции: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Главный редактор: Антон Леонидович Иванов
Адрес электронной почты редакции: info@mentoday.ru
Номер телефона редакции: +7 (495) 252-09-99
Знак информационной продукции: 16+
Cетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-84122 от 09 ноября 2022 г.

© 2021 — 2026 ООО «Фэшн Пресс»
При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения.