поиск

Видео

Техника

Герои

Жизнь

Стиль

Почтовая рассылка

Фитнес

Верхний и нижний пресс: правда ли, что эти зоны можно накачать отдельно?

Артем Кузелев

Выбор упражнений может повлиять на эффективность тренировок.

Фитнес

Сколько дней в неделю вам нужно тренироваться и как найти оптимальный объем?

Артем Кузелев

Между нагрузками и восстановлением должен быть баланс, а фитнес-эксперты отмечают, что при создании программы важно...

Фитнес

Что будет, если каждый день в течение месяца выполнять простую тренировку с собственным весом?

Артем Кузелев

Может ли ежедневная порция отжиманий и подтягиваний изменить телосложение?

Фитнес

3 лучших упражнения на бицепс в кроссовере: техника, ошибки и эффективность

Петр Ястребов

Постоянное напряжение, пиковое сокращение, полная амплитуда и другие важные нюансы тренировок.

Фитнес

7000 шагов вместо 10 000: как добавить больше ходьбы в повседневную жизнь

Петр Ястребов

Новые данные о темпе, количестве шагов и пользе для здоровья.

Загружаем

Политика конфиденциальности Правовая информация Контакты

Сетевое издание Men Today
Учредитель ООО «Фэшн Пресс»: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Адрес редакции: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Главный редактор: Антон Леонидович Иванов
Адрес электронной почты редакции: info@mentoday.ru
Номер телефона редакции: +7 (495) 252-09-99
Знак информационной продукции: 16+
Cетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-84122 от 09 ноября 2022 г.

© 2021 — 2026 ООО «Фэшн Пресс»
При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения.