Что нужно для разминки в офисе: эти 8 вещей дёшево стоят и позволят качаться даже на работе
![Что нужно для разминки в офисе: эти 8 вещей дёшево стоят и позволят качаться даже на работе Что нужно для разминки в офисе: эти 8 вещей дёшево стоят и позволят качаться даже на работе](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/3ce/3ce2aca14cbe5b71dbf2324bd7f4ee28_ce_1680x1120x0x152_cropped_510x340.webp)
Беспроводные наушники realme Buds T100
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/111/111056bd2a467b4a3d1b6e8a679088ad_cropped_510x340.webp)
Чем бы вы ни занимались, вам пригодятся беспроводные наушники с хорошим шумоподавлением, которые помогут отключиться от рабочих процессов и сконцентрироваться на спорте. К примеру, как эти realme, которые хвалят за качественное звучание в сочетании с низкой ценой.
- Цена: от 1 280 рублей
Набор из 5 резинок для фитнеса Boomshakalaka
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/51f/51f3e9c68da143584d9c0d92ebfa96fc_cropped_510x677.webp)
Помогут выполнять целые комплексы упражнений с собственным весом. Благодаря этим резинкам вам не придется носить с собой целый спортинвентарь. Захотели изменить нагрузку — просто взяли резинку с большим сопротивлением.
- Цена: от 260 рублей
Килограммовые гантели Gravity
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/f99/f99f088c98c2ab046acb4a9be45e340b_cropped_510x332.webp)
Пара килограммов в вашем рюкзаке — неощутимая масса, однако в середине рабочего дня они заметно помогут держать себя в тонусе. Кстати, в комплекте с этими гантелями идет брошюра с основными упражнениями.
- Цена: от 330 рублей
Беговые кроссовки NIKE Revolution 6
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/3c8/3c81b106ab9ec5fbc22d57d581c8310d_cropped_510x272.webp)
Для ежедневного бега вам не понадобятся дорогие кроссовки за 20 тысяч — хватит легкой и надежной базовой модели NIKE. Благодаря сетке кроссовки будут хорошо дышать, а подошва из пеноматериала смягчит ударные нагрузки.
- Цена: от 3 800 рублей
Спортивная бутылка Peakvil
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/cc0/cc0399be58f90957da883e1b93b1be79_cropped_510x510.webp)
Особая конструкция бутылки позволяет делать коктейли с фруктами, при этом кусочки не будут забиваться в трубку. Нажали кнопку, открыли крышку и начали пить, не наклоняя бутылку — все предельно просто.
- Цена: от 390 рублей
Коврик для йоги и фитнеса Starfit Fm-101
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/52c/52c12e9946816c386714d2272fa12c67_cropped_510x325.webp)
Его можно скрутить в тугой рулон и уместить в компактную сумку, а на работе расстелить в комнате отдыха и сделать пару элементов из йоги. Да, мышцы не будут испытывать ритмичной нагрузки, однако йога отлично помогает расслабиться после трудного совещания и найти общий язык со своим телом.
- Цена: от 530 рублей
Эспандер кистевой Starfit ES-405
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/06d/06d10d701aabff3edab67283642ec700_cropped_510x686.webp)
В бизнесе особо ценят крепкое рукопожатие — и благодаря такому эспандеру с сопротивлением 45 кг оно вам обеспечено. Заниматься можно вообще в любой свободный момент, даже работая одной рукой за компьютером. Главное, не увлечься и не сломать кисть особо важному партнеру.
- Цена: от 480 рублей
Скакалка Boomshakalaka
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/6fc/6fc0bbdaec2ad6002e5da21eae16352e_cropped_510x453.webp)
Металлические ручки, подшипники и крепкий трос — все что нужно для качественного кардио в середине дня. Именно такая интенсивная нагрузка поможет вам эффективно избавиться от лишних килограммов и разогнать кровь.
- Цена: от 330 рублей
Кстати, после плотных тренировок важно не простыть. Добраться домой в тепле и комфорте вам поможет подборка вещей с подогревом. Вы даже не подозревали, что такая существует!