Зак Эфрон продемонстрировал свою лучшую форму: секрет идеального тела актера
Зак Эфрон показал прекрасную физическую форму на отдыхе. Летний отпуск американский актер проводит на яхте со своими друзьями в Сен-Тропе. На курорте артист загорал и катался на водном мотоцикле.
35-летний артист известен своим скрупулезным подходом к тренировкам и всегда следит за своим внешним видом. Для роли в ребуте «Спасателей Малибу» Эфрон полгода тренировался по 4-5 раз в неделю, плавал в открытом океане и проезжал на велосипеде по 30 километров. Утомительная отдача помогла ему достигнуть минимальных пяти процентов подкожного жира. Желаемого эффекта также удалось добиться благодаря диете — он ел одно и то же блюдо три раза в день.
Позднее в интервью он признавался, что сохранять такую форму было невыносимо тяжело. Изнуряющий процесс подготовки к образу спасателя негативно отразился как на здоровье: как физическом, так и ментальном. Актер заявил, что больше на подобные эксперименты не отважится.
Тем не менее, Зак постоянно следит за собой и некоторое время даже вел собственное шоу на Youtube, куда приглашал своих друзей и коллег по съемочной площадке, чтобы вместе проводить тренировки. Эфрон также делился своим экстремальным комплексом упражнений для роли. Следующим фильмом актера станет байопик о жизни американского рестлера Кевина фон Эриха.