Наш мозг начинает стареть уже после 25 лет, а к 70 годам когнитивные способности человека снижаются на 50%. Конечно, каждому хочется, если не избежать полностью, то отсрочить этот момент. На самом деле это возможно. Главное — начать работать со своим мозгом как можно раньше. Так, примерно 35 лет — самое время, чтобы приступать к активным действиям.
Быстрый тест на деменцию: ответьте всего на один вопрос и узнайте, сколько лет вашему мозгу
Он не займет у вас много времени!
GettyImages
Перед этим, конечно, можно проверить свой мозг. Например, на его ранее старение будет указывать:
- обидчивость и раздражительность (особенно с утра);
- снижение концентрации;
- постоянное недовольство;
- повышенная тревожность;
- боязнь будущего;
- лень и отказ от активных действий;
- сниженная социальная активность;
- снижение требований к своему внешнему виду.
Конечно, некоторые из этих признаков могут быть продиктованы особенностями характера или физическим утомлением, но если вы заметили у себя несколько пунктов из списка, насторожитесь.
Итак, предлагаем проверить свои способности, ответив на один вопрос. Скажите, кто из людей, изображенных на картинке, делает что-то не так? И обязательно засеките время, за которое вы справитесь!
Конечно, такие головоломки не смогут на 100% определить состояние мозга, но все-таки укажут на развивающиеся проблемы. Именно поэтому их нужно решать регулярно. если же вы справляетесь с ними на раз-два, то не спешите забрасывать это дело. Выбирайте загадки посложнее и продолжайте тренировать мозг.
Ну что, вы готовы узнать ответ? На самом деле мужчина явно делает что-то не то, ведь он даже не включил плиту.
А теперь выясним, сколько времени у вас ушло на это задание?
1. Меньше 30 секунд — 15-25 лет
Ваш мозг в прекрасном состоянии. Вероятно, сниженная концентрация и рассеянное внимание — вещи, которые вам не знакомы. Чтобы не растерять такие способности, не забывайте регулярно решать подобные тесты и поддерживать мозг в тонусе.
2. 30-60 секунд — 25-50 лет
У вас довольно зрелый мозг, но это совсем неплохо. Правда, без тренировок вы рискуете потерять многие навыки, так что не игнорируйте такие задания.
3. Больше 60 секунд — больше 50
У вас также зрелый мозг, которому точно не помешают тренировки. такие головоломки станут отличной разминкой, поэтому не обходите и стороной — не делайте хуже самому себе.