Анастасия Никифорова

Анастасия Никифорова

Статьи 15
Как правильно тренироваться дома, чтобы не тратить время на поездку в спортзал
Фитнес

Как правильно тренироваться дома, чтобы не тратить время на поездку в спортзал

Проверьте, не совершаете ли вы этих ошибок, которые сводят к нулю эффективность и пользу всех занятий.
Что такое асексуальность и что стоит знать о ней и о тех, кто ее практикует
М+Ж

Что такое асексуальность и что стоит знать о ней и о тех, кто ее практикует

Асексуальность можно считать одной из разновидностей сексуальной ориентации.
Как тренироваться в офисе, не отходя от компьютера: попробуйте этот простой комплекс упражнений
Фитнес

Как тренироваться в офисе, не отходя от компьютера: попробуйте этот простой комплекс упражнений

Каждое из представленных движений можно выполнять, не вставая из-за рабочего стола.
Как исправить осанку и укрепить спину всего за 30 дней: полная программа тренировок
Фитнес

Как исправить осанку и укрепить спину всего за 30 дней: полная программа тренировок

Собрали комплекс упражнений, который занимает 10-20 минут в день и помогает хорошо укрепить позвоночник и мышцы спины.
Как облегчить симптомы псориаза и можно ли его вылечить?
Здоровье

Как облегчить симптомы псориаза и можно ли его вылечить?

Рассказываем, что такое псориаз, каковы его симптомы, лечиться ли псориаз и как облегчить его симптомы.
Если у вас гипертония: 17 способов держать давление под контролем
Здоровье

Если у вас гипертония: 17 способов держать давление под контролем

Что делать, если у вас высокое давление? Как снизить давление и можно ли вылечить гипертонию?
Болит в груди, но не инфаркт: как опознать межреберную невралгию и чем ее лечить?
Здоровье

Болит в груди, но не инфаркт: как опознать межреберную невралгию и чем ее лечить?

Как отличить относительно безопасную невралгию от сердечного приступа и что делать, чтобы не болело?
Привычка к боли? 6 странных причин, почему у вас болит голова
Здоровье

Привычка к боли? 6 странных причин, почему у вас болит голова

Если вы часто страдаете головными болями, возможно, вам стоит отказаться от некоторых привычек.
Бывает не только у кошек: что нужно знать о человеческом лишае?
Здоровье

Бывает не только у кошек: что нужно знать о человеческом лишае?

Вовсе необязательно общаться с бездомными кошками и собаками, чтобы подхватить лишай.
Каковы симптомы сотрясения мозга и как оказать первую помощь в этом случае?
Здоровье

Каковы симптомы сотрясения мозга и как оказать первую помощь в этом случае?

Обязательно ли человек теряет сознание при сотрясении мозга? И зачем при этом ему светят фонариком в глаза...
Какие симптомы отравления угарным газом и что делать в этом случае?
Здоровье

Какие симптомы отравления угарным газом и что делать в этом случае?

Даже дружеские посиделки за городом у камина или печки могут закончиться бедой.
Лучшие и худшие продукты для длительного хранения и экстренных запасов
Еда

Лучшие и худшие продукты для длительного хранения и экстренных запасов

Мы не можем советовать вам делать или не делать запасы продуктов на черный день, но мы можем рассказать, что имеет...
Из-за чего может идти кровь из носа и что делать в этом случае?
Здоровье

Из-за чего может идти кровь из носа и что делать в этом случае?

Все, что мы видели в кино — неправильно!
Что проверить, если часто хочется в туалет?
Здоровье

Что проверить, если часто хочется в туалет?

Почему хочется писать слишком часто и чем это может быть вызвано?
Что такое синдром беспокойных ног и как его победить?
Здоровье

Что такое синдром беспокойных ног и как его победить?

Если перед сном вы ощущаете зуд в ногах, или вам кажется, что ноги словно кто-то тянет, возможно, у вас именно это...