![Саша Демьянова Саша Демьянова](/_nuxt/img/avatar_e1f1f91.webp)
Саша Демьянова
![Зачем нужен персональный тренер в фитнес-зале, если все есть в интернете Зачем нужен персональный тренер в фитнес-зале, если все есть в интернете](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/85a/85a708de837e083cfcbd60e5363108a1_ce_2500x1664x0x2_cropped_314x209.webp)
Зачем нужен персональный тренер в фитнес-зале, если все есть в интернете
![Как совмещать работу и тренировки: попробуйте следовать этим советам Как совмещать работу и тренировки: попробуйте следовать этим советам](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/217/217caa5cf091731eb84ae2eb26b05edc_ce_2181x1452x318x186_cropped_314x209.webp)
Как совмещать работу и тренировки: попробуйте следовать этим советам
![Пора заканчивать: 4 признака, что тренировки вам только вредят Пора заканчивать: 4 признака, что тренировки вам только вредят](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/0c3/0c387ff782170f98dc87d6bf812302c9_ce_2457x1636x35x0_cropped_314x209.webp)
Пора заканчивать: 4 признака, что тренировки вам только вредят
![Как научиться держать баланс на тренировках и в жизни Как научиться держать баланс на тренировках и в жизни](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/f6d/f6d32b45dd0c8586b181b5441af2d77a_ce_2515x1675x518x0_cropped_314x209.webp)
Как научиться держать баланс на тренировках и в жизни
![Какие необычные гаджеты помогут сбросить лишний вес Какие необычные гаджеты помогут сбросить лишний вес](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/662/662d554385e09268e46609332dfda1ea_ce_3000x1997x0x1_cropped_314x209.webp)
Какие необычные гаджеты помогут сбросить лишний вес
![4 главных правила в питании перед тренировкой 4 главных правила в питании перед тренировкой](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/11b/11b9147eb8000c14d8116548c39dd02a_ce_2651x1765x220x109_cropped_314x209.webp)
4 главных правила в питании перед тренировкой
![Можно ли тренироваться во время простуды Можно ли тренироваться во время простуды](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/cd1/cd1ede089fadc354a8382875a71f0418_ce_1910x1272x837x169_cropped_314x209.webp)
Можно ли тренироваться во время простуды
![Новые друзья во взрослом возрасте: психологи рассказали, откуда их взять Новые друзья во взрослом возрасте: психологи рассказали, откуда их взять](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/3e6/3e624b3f132a121cab63399c53e2a93c_ce_2500x1664x0x2_cropped_314x209.webp)
Новые друзья во взрослом возрасте: психологи рассказали, откуда их взять
![Как в море корабли: почему не стоит восстанавливать старые отношения Как в море корабли: почему не стоит восстанавливать старые отношения](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/126/126b116534516572eb3bf15bca2e66fb_ce_3000x1997x0x417_cropped_314x209.webp)
Как в море корабли: почему не стоит восстанавливать старые отношения
![Паническая атака: как ее распознать и как с ней справиться? Паническая атака: как ее распознать и как с ней справиться?](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/385/385744c3ecbc3697537541eaf607cd12_ce_3000x1997x0x3_cropped_314x209.webp)