Казалось бы, базовый совет, но многие не понимают, насколько важно правильно выбирать чистящие средства. При этом особых усилий не требуется — достаточно узнать название аллергенов (например, лаурилсульфат натрия или триклозан) и проверять состав продукта на этикетке, чтобы этих веществ там не было. Проще всего было бы покупать средства, которые позиционируются как гипоаллергенные, но стоит все-таки проверять, соответствует ли такое заявление производителя действительности. Обратите внимание и на ароматизаторы — выбирайте только натуральные продукты. Лучше всего использовать эфирные масла лимона или мяты, без искусственных добавок.
Как избежать аллергии в собственном доме: советы по уборке для аллергиков
Никто не будет спорить, что от чистоты помещения зависит не только настроение, но и состояние здоровья. Особенно это актуально для аллергиков, для которых неправильная уборка может принести больше вреда, чем пользы. Разберемся, как этого избежать — от использования простых советов до услуг профессиональных клинеров.
GettyImages
Обращайте внимание на чистящие средства
Используйте пылесос
Сейчас не все пользуются пылесосом при уборке, но для аллергиков такая практика может быть вредной. Дело в том, что пыль является одним из главных аллергенов, способных привести к негативным последствиям для организма (кашель, одышка, насморк). Причем такие симптомы могут появиться и у людей без аллергии, если в помещении слишком много пыли. Особенно это касается мягкой мебели и ковров, которые могут хранить на себе очень много пыли, практически незаметной. Лучше всего использовать не только пылесос, но и специальные насадки для мягкой мебели.
Мойте полы
Полы — самое грязное место в квартире, поэтому их нужно не просто мыть, но делать это систематически, минимум раз в неделю, а лучше чаще. Можно использовать специальные средства, но также не забывайте обращать внимание на их состав, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Причем полы нужно именно мыть, а не просто пылесосить, потому что только влажная уборка помогает полностью убрать загрязнения.
Убирайтесь регулярно
Систематичность важна не только при мытье полов, но и при уборке в целом, так как эффект может сильно снижаться, если вы убираетесь хаотично и редко. Иногда проще убираться понемногу, но постоянно, чтобы грязь не успевала накапливаться в квартире — это в том числе будет занимать меньше времени и сил. Желательно проводить полную уборку помещения хотя бы раз в неделю. Если дома есть домашние животные, уборка может потребоваться и чаще, так как шерсть также является мощным аллергеном.
Обратитесь к профессионалам
Уборка квартиры, особенно при наличии аллергии, может требовать много ресурсов и постоянного внимания, поэтому при возможности, конечно, стоит обратиться к профессионалам. Сейчас популярны услуги клининга, потому что заказывать периодически уборку проще, чем самостоятельно выстраивать систему по очистке квартиры. Для аллергиков это может быть оптимальным решением, так как в этом случае лучше убирать помещение с использованием специальных средств и оборудования.
Причем клинерам можно дополнительно указать наличие аллергии, чтобы они учитывали это при выборе методов и средств очистки помещения. Такая опция, например, доступна в клининговом сервисе «Братья Чистовы», где есть возможность автоматического подбора клинера с указанием своих рекомендаций по уборке.
Введите полезные привычки
Идеальное состояние помещения, а следовательно и хорошие условия для жизни в доме, требуют не только уборки, даже если вы пользуетесь услугами профессионалов, но и соблюдения некоторых простых правил. Речь идет о регулярном проветривании помещения (как минимум, после сна и перед сном), смене полотенец и постельного белья. Как правило, советуют менять белье не реже раза в две неделе, в идеале — каждую неделю. Полотенца рекомендуется менять каждые три дня, максимум — раз в неделю. Кухонные полотенца лучше всего менять раз в пару дней. Это важно, потому что и белье, и полотенца также собирают на себе грязь и бактерии, и люди с аллергией могут острее реагировать на игнорирование этих правил.
В целом, главный совет, который актуален и при самостоятельной уборке, и при использовании клининга, — регулярность. Ни клининг, ни генеральная уборка, если они происходят раз в месяц, не спасут от образования пыли, загрязнений и их негативного влияния на организм. Поэтому важно не столько, как именно вы будете убираться, сколько систематичность, а при самостоятельной уборке еще и следование простым, но важным рекомендациям.