Почему вредно спать на надувном матрасе
Одни проблемы
Те, кто имеет привычку спать на качественном пружинном матрасе или ровном полу, после ночи на надувном матрасе отмечают болезненные ощущения в мышцах шеи и спины. Вместо полного расслабления, как это должно происходить во сне, у лежащего на надувном матрасе человека возникают непроизвольные сокращения разных групп мышц. Наутро он чувствует себя разбитым и усталым.
Дело в том, что из-за естественной мягкости и нестабильности накачанного воздухом герметичного объема матраса, конечностям во сне приходится компенсировать те колебания, которые возникают при малейшем движении. Это напрягает мышцы, которые вынуждены всю ночь находиться в повышенном тонусе. Центр тяжести человека расположен примерно в области пупка, и нижняя часть туловища вместе с тазом на надувном матрасе будут опускаться вниз, что приводит к неправильному положению позвоночника во время сна. Конечно же, о полноценном отдыхе и восстановлении в таких условиях придется забыть.
Надувная мебель, в том числе диваны, кресла и кровати, стали очень популярны на Западе в середине1960-х годов, когда эпоха хиппи удачно наложилась на удачно разработанный американскими технологами способ изготовления прочных надувных элементов. Но вместе с угасание культуры хиппи у массового потребителя снизился и интерес к надувной мебели.
Сами производители надувных матрасов предупреждают, что на них нельзя спать беременным женщинам, а также людям с болезнями позвоночника. Также есть противопоказания для тех, у кого имеются проблемы с дыханием из-за астмы, врожденных патологий или хронических заболеваний легких и дыхательных путей.
Холодно и опасно
Тонкая оболочка надувного матраса не может быть надежным теплоизолятором. Воздух, содержащийся в нем, будет хорошим теплопроводником, который во время сна буквально «вытягивает» тепло из спящего на таком матрасе человека. В какой-то мере ночь, проведенная на надувном матрасе, ничем не лучше для здоровья, чем сон на сырой земле. «Не лежи на траве» — говорила всем нам мама, и она была права. Проблемы с почками из-за переохлаждения спины еще никогда не улучшали самочувствие и не повышали настроение.
Безусловно, надувной матрас может стать удобной альтернативой обычной раскладной кровати или еще более мягкому и оттого крайне неудобному дивану. Одна-две ночи, проведенные в надувном матрасе, вряд ли способны нанести непоправимый вред здоровью, но постоянно спать на подобных изделиях мы не рекомендуем.